test с новыми силами к новым вершинам!!! - Женский форум о похудении, диетах, калориях - Пышки-Худышки.рф

с новыми силами к новым вершинам!!!

с новыми силами к новым вершинам!!!

28 окт 2014, 22:26

евгеша


Сообщения: 514
С нами с: 16 июн 2014, 20:26


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Итак,начинала я с 85 жутких кг,не могу поверить что буквально весной я столько весила.За 3 месяца я потеряла 15 кг,потом чуть расслабилась и за 2 месяца пока лопала все подряд набрала 2 кг,что меня расстроило и я решила не откладывать в долгий ящик и не копить кг и снова взяться за ум,точнее за свою фигуру.Снова худею.Начало-20 октября,на сегодня -4кг,не плохой результат,я довольна!Идем дальше к намеченой цели-55кг!!!мой вес 68!
Изображение
Изображение

Re: с новыми силами к новым вершинам!!!

29 окт 2014, 11:04

Награда присуждена, за то, что пользователь смог похудеть на 10 кг Награда присуждена, за особые заслуги на нашем форуме
Аватара пользователя
Женечка Ш.


Сообщения: 1154
С нами с: 19 окт 2014, 12:59
Откуда: Минск,Беларусь


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
А рост какой?расскажи,тезка,как тебе удалось сбросить 15 и 4 кг?что сейчас делаешь для похудения?

Re: с новыми силами к новым вершинам!!!

29 окт 2014, 15:59

евгеша


Сообщения: 514
С нами с: 16 июн 2014, 20:26


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Приветик!Рост 155см.Была маленькая и кругленькая.Худела банально,исключила жареное,мучное,сладкое,5 раз в день маленькими порциями кушала,после 6 ни грамма в рот,никакого спиртного.Из физических нагрузок-скакалка,обруч и пресс,буквально полчаса на все это уходит.Таким образом ушло 15кг.А сейчас обруч и пресс(пресс ленюсь,поэтому делаю не каждый день),но всеравно вес уходит,очень рада и иду дальше.
Изображение
Изображение

Re: с новыми силами к новым вершинам!!!

29 окт 2014, 16:10

евгеша


Сообщения: 514
С нами с: 16 июн 2014, 20:26


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
И еще пью много воды,зеленый чай,и лопаю грейпфруты,мало того вкусно так еще и полезно!!!Дается мне это легко,не голодаю,а если и хочется чего нибудь вредного-съем,и потом продолжаю опять правильно питаться,поэтому чтобы не было срывов не отказывай себе,но знай меру!!!
Вложения
IMG_20140821_084537.jpg
Изображение
Изображение

Re: с новыми силами к новым вершинам!!!

29 окт 2014, 17:45

евгеша


Сообщения: 514
С нами с: 16 июн 2014, 20:26


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Меню сегодняшнего дня:8.00-зеленый чай+яйцо,10.00-винегрет,12.00-творог+кофе,14.00-грейпфрут,16.00-гречка+кефир,18.00-буду кушать салатик из капусты и выпью чая.На этом все!Крутила обруч 2 подхода по 15минут.
Изображение
Изображение

Re: с новыми силами к новым вершинам!!!

31 окт 2014, 16:30

евгеша


Сообщения: 514
С нами с: 16 июн 2014, 20:26


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Вчера все по плану,а сегодня налопалась тушеной картошки с мясом,картошку стараюсь свести к минимуму,а сегодня не удержалась.Ругаю себя.Стыдно!Ради интереса взвесилась сегодня-вес на месте 68,хотя че я хочу во вторник ток взвешивалась.Как думаете может до конца дня чаек только зеленый попить,а то что-то в желудке как-то тяжеловато после картошечки?!
Изображение
Изображение

Re: с новыми силами к новым вершинам!!!

31 окт 2014, 16:57

Награда присуждена, за то, что пользователь смог похудеть на 10 кг Награда присуждена, за особые заслуги на нашем форуме
Аватара пользователя
Женечка Ш.


Сообщения: 1154
С нами с: 19 окт 2014, 12:59
Откуда: Минск,Беларусь


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Можешь кефира на ужин попить.

Re: с новыми силами к новым вершинам!!!

31 окт 2014, 17:17

евгеша


Сообщения: 514
С нами с: 16 июн 2014, 20:26


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Кефир бррррр...не люблю его,но надо и кисломолочные пить.Как у тебя дела?что кушала сегодня?
Изображение
Изображение

Re: с новыми силами к новым вершинам!!!

31 окт 2014, 17:42

Награда присуждена, за то, что пользователь смог похудеть на 10 кг Награда присуждена, за особые заслуги на нашем форуме
Аватара пользователя
Женечка Ш.


Сообщения: 1154
С нами с: 19 окт 2014, 12:59
Откуда: Минск,Беларусь


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
А у меня сегодня был пир...на радостях,что вес сдвинулся.. почитай в моем дневнике,что я ела.

Re: с новыми силами к новым вершинам!!!

31 окт 2014, 21:54

евгеша


Сообщения: 514
С нами с: 16 июн 2014, 20:26


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Как и планировала после картошки больше ничего не ела сегодня,после 14.00 только зеленый чай.кушать не хочется,мне кажется что зеленый чай снижает аппетит,приятное открытие!!!в воскресенье планирую разгрузочный день,думаю провести его на чае,надеюсь потяну,ну а в понедельник на весы!!!
Изображение
Изображение




  • Милиция википедия

  • Как пишется слово непонятно слитно или раздельно

  • Деньги безвозмездно

  • Спасибо на разных языках

  • Перемотка кабеля

  • Курсы диагностики автомобилей

  • Цитаты из иван васильевич меняет профессию

  • Как наносить венецианскую штукатурку видео

  • Коды симс 4 на беременность

  • 3d изображения

  • Как сделать календарь в excel

  • Чм хоккей 2016

  • Роберт хансен маньяк

  • Крах доллара видео

  • Хот чат