Начинаю путь к мечте

Re: Начинаю путь к мечте

07 мар 2015, 11:27

Stroinyawka


Сообщения: 7
С нами с: 04 мар 2015, 18:20


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Всем привет! вот прошли 3 дня диеты))) минус только 1 килограмм(( это мало или нормально? на сладкое уже вроде и не тянет)))

Re: Начинаю путь к мечте

08 мар 2015, 14:41

Stroinyawka


Сообщения: 7
С нами с: 04 мар 2015, 18:20


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
день 5ый...вроде кушать уже хочется меньше))))сходила в магазин затарилась овощами...так хочется,чтобы вес уходил побыстрее((((( в зеркало смотреть противно(((((

Re: Начинаю путь к мечте

09 мар 2015, 10:40

Stroinyawka


Сообщения: 7
С нами с: 04 мар 2015, 18:20


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
опять плюс кг...хотя я ничего не ела...как а день килограмм может набраться?((никогда я не похудею(((вес только растет и растет...хочется убиться(((((((((((((

Re: Начинаю путь к мечте

10 мар 2015, 09:52

Аватара пользователя
kat


Сообщения: 35
С нами с: 14 янв 2015, 12:22
Откуда: Волгоградская область


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Привет! Стоп, не паникуй. Может кд должны быть, тогда прибавка в весе - это нормально. Потом он сойдет. А может воды вечером пьешь много. Срывов не было? За один день не может быть, это не жир, а отечность.
Изображение
ИзображениеИзображение

Re: Начинаю путь к мечте

13 мар 2015, 22:18

DStorm


Сообщения: 192
С нами с: 20 янв 2015, 18:27
Откуда: Москва


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Катена писал(а):1000 ккалорий ты очень быстро подорвешь обменку и кг очень быстро перестанут уходить, все будет откладываться про запас. Тебе оно надо. Питайся нормально 1500-1600 кк, с весом под 100 кг этого достаточно, кг будут уходить постепенно, но постоянно.


И 1500 не достаточно при весе в 100кг (((

Только базовый будет 1700ккал на глазок если )

Re: Начинаю путь к мечте

13 мар 2015, 22:27

Аватара пользователя
Катена


Сообщения: 446
С нами с: 14 мар 2014, 19:57
Откуда: Крым


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
А вот что значит фраза" я вообще ничего не ела", прямо совсем-совсем ничего и кг прибавился, прямо чудеса какие-то :sh_ok:

Re: Начинаю путь к мечте

13 мар 2015, 22:28

DStorm


Сообщения: 192
С нами с: 20 янв 2015, 18:27
Откуда: Москва


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Stroinyawka писал(а):опять плюс кг...хотя я ничего не ела...как а день килограмм может набраться?((никогда я не похудею(((вес только растет и растет...хочется убиться(((((((((((((


Предлагаю другой вариант. Взвешивайтесь раз в неделю. В течении дня и недели вес гуляет.
Раз в неделю - достаточно. Будешь видеть тренд. Вверх или в Низ.

Твой коридор питания должен составлять 2000-2200ккал в сутки. При БЖУ 30/20/50
Будешь худеть ) Будешь питаться на 1000ккал - объешься.

Re: Начинаю путь к мечте

13 мар 2015, 22:30

DStorm


Сообщения: 192
С нами с: 20 янв 2015, 18:27
Откуда: Москва


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Катена писал(а):А вот что значит фраза" я вообще ничего не ела", прямо совсем-совсем ничего и кг прибавился, прямо чудеса какие-то :sh_ok:


Это не чудеса. Это вода. Это замедленный метаболизм. Не правильный рацион питания... Можно и дальше конечно продолжать...




  • Милиция википедия

  • Как пишется слово непонятно слитно или раздельно

  • Деньги безвозмездно

  • Спасибо на разных языках

  • Перемотка кабеля

  • Курсы диагностики автомобилей

  • Цитаты из иван васильевич меняет профессию

  • Как наносить венецианскую штукатурку видео

  • Коды симс 4 на беременность

  • 3d изображения

  • Как сделать календарь в excel

  • Чм хоккей 2016

  • Роберт хансен маньяк

  • Крах доллара видео

  • Хот чат