будет трудно, но я смогу!

Re: будет трудно, но я смогу!

06 мар 2015, 11:44

Аватара пользователя
kat


Сообщения: 32
С нами с: 14 янв 2015, 12:22
Откуда: Волгоградская область


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
я бы посоветовала ужинать чем-то легким, кефиром, например или салатиком. А более сытное перенести на обед.
Изображение
ИзображениеИзображение

Re: будет трудно, но я смогу!

07 мар 2015, 20:19

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
день прошёл нормально.
завтрак- 2 яйца, половина апельсина
обед- 2 груши, 1 свити
ужин- 200г. отварной куриной грудки
решила что второй недели магги не будет. не могу уже смотреть на яйца и на апельсины тоже...
дальше буду по обстоятельствам))
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

07 мар 2015, 22:38

Аватара пользователя
Саманеам


Сообщения: 42
С нами с: 05 мар 2015, 17:07
Откуда: из леса вестимо)))


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
тюша-плюша писал(а):день прошёл нормально.
завтрак- 2 яйца, половина апельсина
обед- 2 груши, 1 свити
ужин- 200г. отварной куриной грудки
решила что второй недели магги не будет. не могу уже смотреть на яйца и на апельсины тоже...
дальше буду по обстоятельствам))

Вы молодец, держитесь! :-): Данное меню похоже на Кремлевку , только тут фрукты вместо овощей. Я на Кремлевке не смогла, тяжело было.
Изображение
Изображение
Глядя на красивую женщину, я не могу не влюбиться в нее, я от нее без ума. Это как удар молнии и длится столько же: мгновение. Жюль Ренар

Re: будет трудно, но я смогу!

08 мар 2015, 18:52

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
девочки, умницы, красавицы!!! всех с праздником!!! желаю любить и быть любимыми!!!
завтрак был такой- 150г. овсяной каши с одним фиником.
обед- 250г. лимонемы на пару.
а вот вместо ужина я ходила в гости и поэтому было красное сухое вино с двумя кусками безумно вкусного сыра.
ну и ладною не сильно нагрешила, ведь наш праздник раз в году)))
но видно скоро придётся оторваться, будет много гостей...
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

08 мар 2015, 19:13

Аватара пользователя
Анка-пулемётчица


Сообщения: 912
С нами с: 03 окт 2014, 20:11
Откуда: Далёкая Сибирь


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Спасибо большое!! Вас тоже с праздником!
здоровья, счастья Вам! Уверенности в своих силах и успехов в достижении целей! :-):

"нагрешили" и вовсе мало, только я никак не въеду, а что такое "лимонема"?
Кстати, а Вы родом с АЛТАЯ?( извиняюсь, конечно, просто Алтай у меня вторая родина, и это место очень много значит в моей жизни :-): :smu:sche_nie: :co_ol: на каникулах туда собираюсь :-):

Re: будет трудно, но я смогу!

09 мар 2015, 06:35

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Анка-пулемётчица писал(а):Спасибо большое!! Вас тоже с праздником!
здоровья, счастья Вам! Уверенности в своих силах и успехов в достижении целей! :-):

"нагрешили" и вовсе мало, только я никак не въеду, а что такое "лимонема"?
Кстати, а Вы родом с АЛТАЯ?( извиняюсь, конечно, просто Алтай у меня вторая родина, и это место очень много значит в моей жизни :-): :smu:sche_nie: :co_ol: на каникулах туда собираюсь :-):

привет! да, я живу в алтайском крае, в Бийске, а ты откуда? лимонема- это рыба.
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

09 мар 2015, 06:47

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
вот и прошло 4 недели как я начала стройнеть. за неделю на магги ( с погрешностями) скинула 2,5кг.
вес на сегодня 90кг. всего ушло 6кг.
конечно это немного, по сравнению с другими, но меня устраивает вполне.
решила написать мои объёмы 4 недели назад и на сегодняшний день.
09.02.15 09.03.15
ог-112 ог-108(-4)
от-102 от-97(-5)
об-121 об-116(-5)
он-71 он-67(-4)
ор-38 ор-35(-3)
вот как-то так. продолжаю дальше.
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

09 мар 2015, 15:37

Аватара пользователя
kat


Сообщения: 32
С нами с: 14 янв 2015, 12:22
Откуда: Волгоградская область


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
привет! очень неплохой результат! молодец! :co_ol: у меня за 1-ый месяц 8 кг. ушло, но я думаю, что это благодаря "лесенке" (5-дневная диета), ведь за 5 дней сразу 3 кг. ушло. Но, как правило, сначала уходит не жир, а излишек воды в организме! Ты умничка! Продолжай в том же духе!!! :-ok-:
Изображение
ИзображениеИзображение

Re: будет трудно, но я смогу!

10 мар 2015, 06:30

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
kat писал(а):привет! очень неплохой результат! молодец! :co_ol: у меня за 1-ый месяц 8 кг. ушло, но я думаю, что это благодаря "лесенке" (5-дневная диета), ведь за 5 дней сразу 3 кг. ушло. Но, как правило, сначала уходит не жир, а излишек воды в организме! Ты умничка! Продолжай в том же духе!!! :-ok-:

спасибо!!! иду дальше)))
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

10 мар 2015, 06:40

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
отчитываюсь за вчерашний день.
завтрак-150г. овсяной каши
обед- 100г. салата из капусты с луком и морковкой+100г.квашеной капусты (уж очень захотелось солёного)
ужин- 150г. овсяной каши
: Изображение




  • Милиция википедия

  • Как пишется слово непонятно слитно или раздельно

  • Деньги безвозмездно

  • Спасибо на разных языках

  • Перемотка кабеля

  • Курсы диагностики автомобилей

  • Цитаты из иван васильевич меняет профессию

  • Как наносить венецианскую штукатурку видео

  • Коды симс 4 на беременность

  • 3d изображения

  • Как сделать календарь в excel

  • Чм хоккей 2016

  • Роберт хансен маньяк

  • Крах доллара видео

  • Хот чат