будет трудно, но я смогу!

Re: будет трудно, но я смогу!

28 фев 2015, 16:48

Tishepuka


Сообщения: 331
С нами с: 05 янв 2015, 15:39


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
тюша-плюша писал(а):девочки, кто сидел на магги, скажите можно пить кефир во время диеты или все строго?

Я второй день сижу. Тоже много читала, можно ли хоть кефирчика попить, везде написано нет, и есть надо строго по меню, 3 раза в день. Удачки тебе! :mi_ga_et:
Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

28 фев 2015, 17:17

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Фёкла писал(а):Привет, почитала, что на Магги. Я с понедельника, в воскресенье разгрузка. Так, что будем вместе :hi_hi_hi:

привет, хорошо что есть компания, так веселей. я завтра стартую)))
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

28 фев 2015, 17:19

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Tishepuka писал(а):
тюша-плюша писал(а):девочки, кто сидел на магги, скажите можно пить кефир во время диеты или все строго?

Я второй день сижу. Тоже много читала, можно ли хоть кефирчика попить, везде написано нет, и есть надо строго по меню, 3 раза в день. Удачки тебе! :mi_ga_et:

привет, и тебе удачи, буду следить за твоими успехами)))
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

01 мар 2015, 15:48

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
с первым весенним денёчком всех нас! настроение супер, погода тоже, тепло....
сегодня взвесилась перед магги вес 91,5, почему-то в плюсе...
на диете 3 недели, а потеря по весу 4,5 всего лишь. ну да ладно, я не тороплюсь.
1 день магги прошёл хорошо. весь день чувствую себя сытой.
завтрак- 2 яйца, пол апельсина
обед- 2 небольших яблока
ужин- 1 яйцо, пол апельсина, 100г. отварной куриной грудки
вот только не знаю как теперь употреблять клетчатку или отруби, пока думаю...
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

01 мар 2015, 18:02

Награда присуждена, за то, что пользователь смог похудеть на 30 кг Награда присуждена, за особые заслуги на нашем форуме
Аватара пользователя
БаРс


Сообщения: 413
С нами с: 04 фев 2013, 21:30


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
тюша-плюша писал(а):не знаю как теперь употреблять клетчатку или отруби, пока думаю...

А того, что в яблоках, апельсинках думаешь мало?
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР !

Re: будет трудно, но я смогу!

01 мар 2015, 19:30

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
БаРс писал(а):
тюша-плюша писал(а):не знаю как теперь употреблять клетчатку или отруби, пока думаю...

А того, что в яблоках, апельсинках думаешь мало?

не знаю, они мне приглянулись, я когда их поем, то всё время сытой себя чувствую.
а вообще я пока пробую всё новое и решаю что для меня подходит, а что нет.
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

02 мар 2015, 16:32

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
сегодня приболела, настроение не очень. хоть и с трудом, но всё же провела день по диете.
завтрак- 2 яйца, пол апельсина, и конечно же каждое утро я пью кофе
обед- 2 яблока
ужин- 200г. отварной грудки
мясо и рыбу я не солю, мне так больше нравится да и сынулька любит так больше. и к отсутствию соли я отношусь спокойно. только на рыбку или огурчик солёные могу соблазниться.
еще я уже выпила 2,5 л. воды, но ещё не вечер и точно выпью ещё. я не знаю, связано ли это с диетой, но раньше я воду не пила вообще, только чай, а теперь наоборот, я всё время жутко хочу пить... к ночи булькать начинаю и не могу остановиться...
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

03 мар 2015, 08:53

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
день третий...
на завтрак съела 2 яйца и половину апельсина
на обед 200г. отварной куриной грудки
а на вечер сделаю в пароварке омлет из 2 яиц, одного помидора, лука и замороженного болгарского перца, без соли
и как обычно вода
взвешиваюсь как обычно раз в неделю, а замеры буду делать раз в месяц, в понедельник напишу для сравнения.
но по брюкам заметила, что в попе они теперь не в обтяжку, да и куртка на ней теперь сидит довольно свободно, а не как раньше в облипку.
это конечно же радует и придаёт сил продолжать)))))
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

04 мар 2015, 20:31

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
утро прошло по плану, 2 яйца, половина апельсина
обеда не было, так как пробегала по больницам
ну а потом нагрянули гости, поэтому вместо ужина было 2 стакана пива и всё(((
завтра решила не начинать всё сначала, а продолжить , по плану диеты, раз уж не наелась, думаю что не должно слишком много добавиться, посмотрим что будет в понедельник...
с трудом, но сдерживаюсь чтобы чего-нибудь не схомячить, так что иду спать.....
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

06 мар 2015, 11:34

тюша-плюша


Сообщения: 53
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
всем привет! отчитываюсь за вчерашний день.
завтрак- кофе, 2 яйца, мандарин.
обед- 2 яблока.
потом пол дня в разъездах, к ужину вернулась домой, а мелкий, большой любитель мяса съел мою куриную грудку. пришлось ужинать тем что было.
съела жареный овощной зраз. корочку сковыряла.
посмотрим что в понедельник покажут весы. хотя это не важно. чувствую себя прекрасно, настроение отличное, чувствую себя легче!!! весна идёт полным ходом))))

меню на сегодня.
утром ела- кофе, 2 яйца, половину грейпфрута.
на обед- омлет в пароварке из 2 яиц с зелёной фасолью.
на ужин будет лимонема на пару гр.200, половина грейпфрута.
всем хорошего дня))))))))
: Изображение




  • Милиция википедия

  • Как пишется слово непонятно слитно или раздельно

  • Деньги безвозмездно

  • Спасибо на разных языках

  • Перемотка кабеля

  • Курсы диагностики автомобилей

  • Цитаты из иван васильевич меняет профессию

  • Как наносить венецианскую штукатурку видео

  • Коды симс 4 на беременность

  • 3d изображения

  • Как сделать календарь в excel

  • Чм хоккей 2016

  • Роберт хансен маньяк

  • Крах доллара видео

  • Хот чат