будет трудно, но я смогу!

Re: будет трудно, но я смогу!

10 мар 2015, 17:22

тюша-плюша


Сообщения: 56
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
сегодня весь день пила воду и томатный сок, поужинала гречкой 150гр.
завтра планирую весь день на овсяной каше
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

12 мар 2015, 06:37

тюша-плюша


Сообщения: 56
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
всем привет, вчера опять был непонятный день, весь в бегах...
на завтрак была овсянка 150г, кофе
обеда не было, так что к вечеру была жутко голодная, съела 100г макарошек и один ленивый голубец из пароварки.
надо было кефиром обойтись, ну да ладно...

сегодня на завтрак была овсянка 150г, поовина ч.л. мёда, потом пила зелёный чай, кофе что-то расхотелось
на обед будет ленивый голубец из пароварки ( из курицы, зелени и овощей) и свежий огурец, всё потянет не более чем на 200г
на ужин будет творог со свежим укропом и петрушкой
ещё будут перекусы, один-это яблоко, второй-это кефир с зеленью. что-то всё время хочется всякой зеленушки))
всем удачи и хорошего настроения!
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

13 мар 2015, 17:18

тюша-плюша


Сообщения: 56
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
настроение сегодня отвратительное((( ну да ладно, не об этом...
завтрак- зелёный чай, овсянка 150г.
обед- гречка, пара ложек домашнего лечо, вышло на 200г.
ужин- творог с укропом 100г.
и как всегда вода
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

14 мар 2015, 15:31

тюша-плюша


Сообщения: 56
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
в понедельник буду взвешиваться, но по ощущениям всё без изменений, а может кажется...посмотрим...
сегодняшнее меню было таким:
завтрак- омлет на пару из 2 яиц
обед- жаркое в горшочке из овощей и грудки куриной 150г.
ужин был такой же в 5 часов
пила воду и зелёный чай
завтра разгрузка на коктейле кефир+клубника замороженная
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

14 мар 2015, 23:55

Леся Капитонова


Сообщения: 9
С нами с: 14 мар 2015, 23:19


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Добрый день! Хочу вас пригласить посетить наш новый сайт "Энергия здоровья", где вы узнаете много новой информации о снижении веса. Следуя нашей системе естественного снижения веса -кг не возвращаются!!!!Всех, кого интересует эта тема, перейдите по ссылке http://lesyakapitonova.energy-health.info/

Re: будет трудно, но я смогу!

15 мар 2015, 13:41

Аватара пользователя
Саманеам


Сообщения: 42
С нами с: 05 мар 2015, 17:07
Откуда: из леса вестимо)))


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Здравствуйте :-): Вы молодец, так держать, вместе мы сила! :hi_hi_hi: И поменьше кушать :ni_zia: Шутка, все в меру :-)
Изображение
Изображение
Глядя на красивую женщину, я не могу не влюбиться в нее, я от нее без ума. Это как удар молнии и длится столько же: мгновение. Жюль Ренар

Re: будет трудно, но я смогу!

15 мар 2015, 13:42

Аватара пользователя
Саманеам


Сообщения: 42
С нами с: 05 мар 2015, 17:07
Откуда: из леса вестимо)))


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
тюша-плюша писал(а):настроение сегодня отвратительное((( ну да ладно, не об этом...
завтрак- зелёный чай, овсянка 150г.
обед- гречка, пара ложек домашнего лечо, вышло на 200г.
ужин- творог с укропом 100г.
и как всегда вода

А почему настроение плохое? :-( Все у вас идет отлично. :-):
Изображение
Изображение
Глядя на красивую женщину, я не могу не влюбиться в нее, я от нее без ума. Это как удар молнии и длится столько же: мгновение. Жюль Ренар

Re: будет трудно, но я смогу!

15 мар 2015, 13:45

Аватара пользователя
Саманеам


Сообщения: 42
С нами с: 05 мар 2015, 17:07
Откуда: из леса вестимо)))


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
тюша-плюша писал(а):сегодня весь день пила воду и томатный сок, поужинала гречкой 150гр.
завтра планирую весь день на овсяной каше

Вам удаются такие дни? У меня всегда что-нибудь добавляется к каше...овощ...мяска кусочек...хотя раньше могла на одной гречке сколько угодно сидеть... :-):
Изображение
Изображение
Глядя на красивую женщину, я не могу не влюбиться в нее, я от нее без ума. Это как удар молнии и длится столько же: мгновение. Жюль Ренар

Re: будет трудно, но я смогу!

15 мар 2015, 13:52

тюша-плюша


Сообщения: 56
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Саманеам, спасибо за поддержку))) настроение штука переменчивая. сегодня вот подняла его, купила к юбилею новое платье, правда пока прежнего размера( но буду постепенно исправлять это. тебе тоже удачи)))
: Изображение

Re: будет трудно, но я смогу!

16 мар 2015, 07:12

тюша-плюша


Сообщения: 56
С нами с: 08 фев 2015, 20:40
Откуда: Алтай


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Саманеам писал(а):
тюша-плюша писал(а):сегодня весь день пила воду и томатный сок, поужинала гречкой 150гр.
завтра планирую весь день на овсяной каше

Вам удаются такие дни? У меня всегда что-нибудь добавляется к каше...овощ...мяска кусочек...хотя раньше могла на одной гречке сколько угодно сидеть... :-):


если запланировала, то стараюсь, иногда легко, иногда тяжело. мне больше всего хочется есть после 7 вечера, когда все дома. мальчишки всё время вкусняшки таскают, муж тоже не уступает им. всё время требуют что-то вкусненькое испечь. хотя сама приучила... я пробовала разгрузку на воде, думала не выдержу, но на удивление нормально перенесла.
: Изображение




  • Милиция википедия

  • Как пишется слово непонятно слитно или раздельно

  • Деньги безвозмездно

  • Спасибо на разных языках

  • Перемотка кабеля

  • Курсы диагностики автомобилей

  • Цитаты из иван васильевич меняет профессию

  • Как наносить венецианскую штукатурку видео

  • Коды симс 4 на беременность

  • 3d изображения

  • Как сделать календарь в excel

  • Чм хоккей 2016

  • Роберт хансен маньяк

  • Крах доллара видео

  • Хот чат