Пора брать себя в руки!)

Re: Пора брать себя в руки!)

05 мар 2015, 14:46

Награда присуждена, за то, что пользователь смог похудеть на 10 кг Награда присуждена, за особые заслуги на нашем форуме
Аватара пользователя
Женечка Ш.


Сообщения: 1082
С нами с: 19 окт 2014, 12:59
Откуда: Минск,Беларусь


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Как-то меню поголоднело :ne_vi_del:
выдерживаешь легко?сколько творога съешь на ужин?
Про физ.нагрузки..я теперь решила,что буду есть все,что хочется,но в разумных количествах,шесть раз в день в одно и то же время приблизительно,но при этом заниматься каждый день. Пока мне удается,хотя вес не уходит особо,но зато фигура сохраняется))).
Я думаю,такой способ подойдет и для тебя,поскольку ты не любишь жесткие диеты,но при этом у тебя все лишнее уйдет постепенно без возвращения. Конечно,еду нужно выбирать правильну (а ты это умеешь)и не наедаться вечером.
Удачи!
На линеечке уже вес в норме,так держать!!!
P.S. а вот с алкоголем завязывай :ni_zia: он калорийный и очень вредит любой диете. Мне хорошо,я готовлюсь к эко,так совсем не пью ничего)
Изображение

Re: Пора брать себя в руки!)

10 мар 2015, 12:58

Аватара пользователя
Akulina


Сообщения: 368
С нами с: 15 янв 2015, 23:06


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Любаша, Ты куда пропала? :ne_vi_del:
Как дела, как успехи, как отметила праздничек?
И где наконец обещанная фотка в обновках?

Re: Пора брать себя в руки!)

11 мар 2015, 16:28

Lyubashka


Сообщения: 237
С нами с: 13 янв 2015, 13:42


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
.
Последний раз редактировалось Lyubashka 13 мар 2015, 16:28, всего редактировалось 1 раз.


Re: Пора брать себя в руки!)

13 мар 2015, 16:29

Lyubashka


Сообщения: 237
С нами с: 13 янв 2015, 13:42


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
.

Re: Пора брать себя в руки!)

13 мар 2015, 17:03

karina


Сообщения: 5
С нами с: 13 мар 2015, 16:55


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Привет девчонки!!) можно к вам присоединиться ??))




  • Милиция википедия

  • Как пишется слово непонятно слитно или раздельно

  • Деньги безвозмездно

  • Спасибо на разных языках

  • Перемотка кабеля

  • Курсы диагностики автомобилей

  • Цитаты из иван васильевич меняет профессию

  • Как наносить венецианскую штукатурку видео

  • Коды симс 4 на беременность

  • 3d изображения

  • Как сделать календарь в excel

  • Чм хоккей 2016

  • Роберт хансен маньяк

  • Крах доллара видео

  • Хот чат