Я вижу цель!и я смогу!

Я вижу цель!и я смогу!

14 дек 2014, 02:01

Аватара пользователя
Маринка28


Сообщения: 46
С нами с: 14 дек 2014, 00:01


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
История краткая - 1 год после родов, поправилась на 17 кг во время беременности и после родов - пока кормила. Сейчас ситуация неутешительная. Буквально неделю назад решила переломить ситуацию - начала правильно питаться (теоретически благо подкована) и делать физические упражнения. Пока был 1 срыв - в результате голода - забегалась, не поела - получила срыв в конце дня. Очень нужна моральная поддержка! :-):
Изображение

Re: Я вижу цель!и я смогу!

14 дек 2014, 07:59

Аватара пользователя
Fotinka


Сообщения: 834
С нами с: 25 май 2014, 12:57


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Умница,что решилась!!!все обязательно получится))главное тут почаще будь)форум волшебный :hi_hi_hi: кстати,цели у нас одинаковые)и первоначальный вес примерно)только у меня 94 был :ts_ss: благодаря форуму,поддержке девочек , я на середине пути)))и у тебя получится!!! :p_a-r_t_y:
Изображение
Мне помогают худеть диеты

Re: Я вижу цель!и я смогу!

14 дек 2014, 14:54

Награда присуждена, за то, что пользователь смог похудеть на 10 кг Награда присуждена, за особые заслуги на нашем форуме
Аватара пользователя
Женечка Ш.


Сообщения: 1082
С нами с: 19 окт 2014, 12:59
Откуда: Минск,Беларусь


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Поддерживаю,визуализируй цель) :an)(gel:
Изображение

Re: Я вижу цель!и я смогу!

16 дек 2014, 00:22

Аватара пользователя
Маринка28


Сообщения: 46
С нами с: 14 дек 2014, 00:01


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Описываю процесс: ем намного меньше, и качественнее! уже дней 7 никаких булок! И делаю упражнения. Причем вес не сильно снижается, зато уходят объемы!!Посмотрим, что будет дальше!
Изображение

Re: Я вижу цель!и я смогу!

16 дек 2014, 00:24

Аватара пользователя
Маринка28


Сообщения: 46
С нами с: 14 дек 2014, 00:01


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Спасибо за поддержку!это как раз то, что необходимо!
Изображение

Re: Я вижу цель!и я смогу!

16 дек 2014, 09:47

Аватара пользователя
Fotinka


Сообщения: 834
С нами с: 25 май 2014, 12:57


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
это хорошо) правильно делаешь) нужно потихонечку себя приучать) все уйдет) а то если резко сядешь на диету какую-нибудь, будет очень большой риск сорваться,да и со срывом)но иногда нужно разрешать себе вкусняшу) я,например,по утрам разрешаю себе)немного,но разрешаю)а то я так с ума сойду без вкусняшек :smu:sche_nie:
Изображение
Мне помогают худеть диеты

Re: Я вижу цель!и я смогу!

16 дек 2014, 10:19

татьянка


Сообщения: 680
С нами с: 02 мар 2014, 00:51


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Молодец Марина, продолжай в этом духе! Мы с тобой. Всегда поддержим!!! :ya_hoo_oo:

Re: Я вижу цель!и я смогу!

17 дек 2014, 01:03

Аватара пользователя
Маринка28


Сообщения: 46
С нами с: 14 дек 2014, 00:01


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Спасибо!без поддержки нереально!!
Сегодня вес чуть меньше, почти такой же, а вот объемы уходят немного - 3 см!это после вчерашней физкульт-зарядки! А вкусняшки я заменяю зефиром - здесь жиров нет, намного полезнее конфет!Завтра обязательно отпишусь!
Изображение

Re: Я вижу цель!и я смогу!

17 дек 2014, 01:13

Аватара пользователя
Fotinka


Сообщения: 834
С нами с: 25 май 2014, 12:57


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Так держать!!! :dan_ser:
Изображение
Мне помогают худеть диеты

Re: Я вижу цель!и я смогу!

17 дек 2014, 11:45

Аватара пользователя
Маринка28


Сообщения: 46
С нами с: 14 дек 2014, 00:01


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Утреннее взвешивание показало ровно 89!Ура!
Изображение




  • Милиция википедия

  • Как пишется слово непонятно слитно или раздельно

  • Деньги безвозмездно

  • Спасибо на разных языках

  • Перемотка кабеля

  • Курсы диагностики автомобилей

  • Цитаты из иван васильевич меняет профессию

  • Как наносить венецианскую штукатурку видео

  • Коды симс 4 на беременность

  • 3d изображения

  • Как сделать календарь в excel

  • Чм хоккей 2016

  • Роберт хансен маньяк

  • Крах доллара видео

  • Хот чат