Вперед к мечте!

Вперед к мечте!

25 май 2014, 13:14

Аватара пользователя
Fotinka


Сообщения: 834
С нами с: 25 май 2014, 12:57


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Привет всем! я новичок тут у вас,начиталась ваших дискуссий и решила,что без вас не обойтись.Много раз пыталась похудеть, но силы воли все не было,не хватало ее, забрасывала...сейчас понимаю, что время идет,пора браться за себя! ведь мне всего-то 20 лет, а вешу при росте 168 см 94 кг..с ума сойти,страшные цифры!Начитавшись много всякой литературы и пролазив на десятках форумов решила, что нужно правильно питаться,решила исключить из рациона всякую дрянь, газировку(хотя я ее и не часто пила,но все-таки), сладкое,мучное,жирное! Стала крутить утяжеленный обруч по утрам,вот с завтрашнего дня планирую бегать по вечерам с сестрой, когда жара спадет, по холодку...очень надеюсь, что все это поможет. У меня есть любимый человек, и я очень хочу ему соответствовать,РАДИ него хочу похудеть, чтобы идти рядом с ним, гордо подняв голову! и еще,лишний вес мне помешает в дальнейшем,здоровье, все дела...еще я планирую в предстоящие несколько лет забеременеть, и худеть надо для здоровья своего и будущего ребеночка! так что,у меня без вариантов,и наступило то самое время похудения!нуждаюсь в вашей поддержке и советах :ki_ss:
Последний раз редактировалось Fotinka 17 ноя 2014, 09:52, всего редактировалось 3 раз(а).
Изображение
Мне помогают худеть диеты

Re: !через 5 месяцев хочу увидеть первый результат!

26 май 2014, 09:11

Аватара пользователя
Fotinka


Сообщения: 834
С нами с: 25 май 2014, 12:57


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
с сегодняшнего дня решила почистить организм и села на гречнево-кефирную диету. сама гречку обожаю,как и кефир...надеюсь,получится)
88.9 вес с утра сегодня
на недельку попробую,а там как пойдет, на вторую максимум,дольше нельзя на ней
Изображение
Мне помогают худеть диеты

Re: !через 5 месяцев хочу увидеть первый результат!

26 май 2014, 11:43

Аничка


Сообщения: 285
С нами с: 29 апр 2014, 11:48


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Молодчинка, что решилась на похуделки. Присоединяйся, вместе веселее. :dan_ser:

Re: !через 5 месяцев хочу увидеть первый результат!

26 май 2014, 12:04

Награда присуждена, за то, что пользователь сделал более 1000 постов на форуме! Награда присуждена, за особые заслуги на нашем форуме
Аватара пользователя
iriwe4kaaaa


Сообщения: 1458
С нами с: 06 апр 2014, 02:09


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Привет, поздравляю с вступлением в наши ряды :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: Все у тебя получится.главное верь в себя... :co_ol:
Изображение

Re: !через 5 месяцев хочу увидеть первый результат!

26 май 2014, 12:37

татьянка


Сообщения: 680
С нами с: 02 мар 2014, 00:51


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Да это точно без веры и поддержки далеко не уедешь и мативация хорошая должна быть, я вот на сайте 1,5 месяца не была и не сбросила не чего, хоть не набрала и то ладно :-( , так что советую чаще заходить и общаться, я с девченками за месяц 7 кг сбросила, надеюсь на дальнейшие успехи, а гречка это хорошо особенно с кефиром, удачи :-):

Re: !через 5 месяцев хочу увидеть первый результат!

26 май 2014, 18:15

Аватара пользователя
Fotinka


Сообщения: 834
С нами с: 25 май 2014, 12:57


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
спасибо большое за поддержку! :ki_ss: вот первый день подходит к концу, я даже не сорвалась ни разу) кушала только строго гречку с кефиром, но еще половинку огуречка свежего покушала,но,думаю, это не особо грешно) еще прошла пешком около 6 км и с утра делала упражнения на руки с гантельками по 2 кг)
Изображение
Мне помогают худеть диеты

Re: !5 месяцев ,чтобы стать конфеткой! )

27 май 2014, 19:32

Аватара пользователя
Fotinka


Сообщения: 834
С нами с: 25 май 2014, 12:57


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
итааак, второй день подходит к концу) чувствую себя прекрасно, гречка с кефиром меня устраивают) сегодня прошла 5,5 км пешком, плюс утром делала упражнения усиленные на ноги и руки с гантельками)пресс не трогаю,КД идут пока,не комфортно)завтра планирую взвеситься и посмотреть,как дела обстоят)
Изображение
Мне помогают худеть диеты

Re: !5 месяцев ,чтобы стать конфеткой! )

27 май 2014, 20:06

Аватара пользователя
tuffy


Сообщения: 178
С нами с: 27 май 2014, 07:39


Выслано приглашений: 1
Приглашено друзей: 0
Ты молодец! Замечательный настрой! Вкусной тебе гречки!!)))
Изображение
Изображение

Re: !5 месяцев ,чтобы стать конфеткой! )

27 май 2014, 21:58

Аватара пользователя
Fotinka


Сообщения: 834
С нами с: 25 май 2014, 12:57


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
спасибо большое! :dan_ser:
Изображение
Мне помогают худеть диеты

Re: !5 месяцев ,чтобы стать конфеткой! )

27 май 2014, 23:51

татьянка


Сообщения: 680
С нами с: 02 мар 2014, 00:51


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Умница!! Так держать!! :bra_vo: Я так поняла ты на гречневой диете сидишь? Я ужас как не люблю гречку, мне нравится 6 лепестков, почитай о ней может понравится, сейчас на ней сижу :dan_ser:




  • Милиция википедия

  • Как пишется слово непонятно слитно или раздельно

  • Деньги безвозмездно

  • Спасибо на разных языках

  • Перемотка кабеля

  • Курсы диагностики автомобилей

  • Цитаты из иван васильевич меняет профессию

  • Как наносить венецианскую штукатурку видео

  • Коды симс 4 на беременность

  • 3d изображения

  • Как сделать календарь в excel

  • Чм хоккей 2016

  • Роберт хансен маньяк

  • Крах доллара видео

  • Хот чат