(-13кг) Секрет очень прост!!!

(-13кг) Секрет очень прост!!!

28 июн 2014, 22:46

Lelik-olik


Сообщения: 1
С нами с: 28 июн 2014, 21:22


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Друзья, всем привет!

Если ВАМ понравиться результат, прошу ВАС поддержать меня в конкурсе на лучшую фитнесс-форму. Проголусуйте за фото по ссылке: http://vk.com/photo-49750073_333659444

Никогда не думала ,что меня коснеться проблема лишнего веса, НО беда случилась...
Как-то неожиданно потолстела за полгода до невероятных размеров(((
Паника, неуверенность, комплексы... сами понимаете.. полный букет.

Сразу скажу, что настоящее похудение это без добавок, таблеток и пр. - это путь к здоровью!!!
Какой смысл худеть убивая организм химией??? В чем польза??

Мне повезло, я встретила человека, который помог мне привести себя в порядок за очень короткий срок, а секрет оказался прост:

СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ ПРОСТ - ЭТО ПРИБЛИЗИТЬСЯ К ЕСТЕСТВЕННОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ !!!

1. Акивный образ жизни.
У меня были тренировки в тренажерном зале, по выходным катания на велосипеде, купания, игры на свежем воздухе, прогулки и пр. Удовольствие!! не правда ли?)

2. Правильное питание
Основная проблема в том, что мы постоянно едим, причем всякое дерьмо (простите...)
Мое питание - это максимально натуральные продукты ОВОЩИ, МЯСО, РЫБА в разных вариантах!!! Когда худеете лучше есть меньше углеводов, круп, фруктов. Сладости, мучное и продукты промышленного производства - ТАБУ, там вообще ничего полезного нет.
Вы должны есть еду приготовленную самостоятельно! Меньше масла и жаренного...
И главное создать дефицит - организм должен начать брать из своих запасов))))

3. Книга ПОЛЬ БРЕГГ "ЧУДО ГОЛОДАНИЯ" - основной компонент успеха.
Поверьте, стоит взять оттуда пару правил - и вот он результат! (-13 КГ)
Я практиковала разгрузочные дни.. и естественное питание. .

ВОТ и ВСЕ!!

Поверьте, когда проходишь этот путь.. понимаешь, что все на самом деле очень просто.
Нужно только слушать свой организм.

Спасибо за Ваш голос! (-13 кг)
http://vk.com/photo-49750073_333659444
Вложения
photo888.jpg

Re: (-13кг) Секрет очень прост!!!

15 июл 2014, 21:23

Аватара пользователя
Irinka


Сообщения: 44
С нами с: 22 май 2014, 20:44


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
И что все это за счет голодания? По фото видно активные занятия спортом, а спорт и голодание несовместимы

Re: (-13кг) Секрет очень прост!!!

03 мар 2015, 21:25

екатеринка1983


Сообщения: 31
С нами с: 03 мар 2015, 17:26


Выслано приглашений: 0
Приглашено друзей: 0
Какая то не состыковочка получаеться ))




  • Милиция википедия

  • Как пишется слово непонятно слитно или раздельно

  • Деньги безвозмездно

  • Спасибо на разных языках

  • Перемотка кабеля

  • Курсы диагностики автомобилей

  • Цитаты из иван васильевич меняет профессию

  • Как наносить венецианскую штукатурку видео

  • Коды симс 4 на беременность

  • 3d изображения

  • Как сделать календарь в excel

  • Чм хоккей 2016

  • Роберт хансен маньяк

  • Крах доллара видео

  • Хот чат